sexta-feira, agosto 22, 2008

Amar



É assim que te quero, amor,
assim, amor, é que eu gosto de ti,
tal como te vestes
e como arranjas
os cabelos e como
a tua boca sorri,
ágil como a água
da fonte sobre as pedras puras,
é assim que te quero, amada,
Ao pão não peço que me ensine,
mas antes que não me falte
em cada dia que passa.
Da luz nada sei, nem donde
vem nem para onde vai,
apenas quero que a luz alumie,
e também não peço à noite explicações,
espero-a e envolve-me,
e assim tu pão e luz
e sombra és.
Chegastes à minha vida
com o que trazias,
feita
de luz e pão e sombra, eu te esperava,
e é assim que preciso de ti,
assim que te amo,
e os que amanhã quiserem ouvir
o que não lhes direi, que o leiam aqui
e retrocedam hoje porque é cedo
para tais argumentos.
Amanhã dar-lhes-emos apenas
uma folha da árvore do nosso amor, uma folha
que há-de cair sobre a terra
como se a tivessem produzido os nosso lábios,
como um beijo caído
das nossas alturas invencíveis
para mostrar o fogo e a ternura
de um amor verdadeiro.


Pablo de Neruda

sexta-feira, setembro 29, 2006

6 dias para uma vida sexual escaldante


Mesmo que a sua vida sexual seja fenomenal, existe sempre a possibilidade desta cair numa rotina entediante , levando a faísca um dia sentida, a desvanecer. Lembra-se da primeiras vezes quentes e apaixonadas, e dos beijos apaixonados? Este guia ensina em seis dias como tornar tudo mais sexy… Receita: durante seis dias não ceda, mesmo que ao sexto dia esteja pronta(o) para desistir, não o faça, pois vai ver que vale a pena…

Dia 1 - Obtenham a febre das recordações
Revisitem onde se encontraram pela primeira vez, e sentiram um grande desejo um pelo outro. Se não poderem visitar o local onde se encontraram pela primeira vez, então desliguem a televisão, diminuam a luz, vistam-se para seduzir e falem sobre aqueles primeiros encontros, revendo fotografias antigas. Lembrem-se um ao outro, em detalhe o que foi que primeiro os atraiu um no outro, e o que mais o seduziu. E lembrem-se que não se podem tocar!

Dia 2 - Criem um ambiente sensual
Partilhem um banho de imersão quente e sensual, com óleos essenciais, que tenham qualidades relaxantes e sensuais ao mesmo tempo. Auto-massajem a própria pele, tudo muito lentamente e de maneira provocadora, incluído locais mais sensíveis, estimulem a visão…. Só que ainda não se podem tocar um ao outro!
Mais tarde, na mesma noite elevem as expectativas sexuais. Contem um ao outro algo que sempre desejaram, pode ser uma técnica sexual, uma nova posição, enfim o que vos passar pela cabeça, aqui não há tabus! É óptimo criar esta tensão sexual com o parceiro, pois não conseguirão deixar de pensar nisto durante toda a semana.

Dia 3 - Façam uma lista de compras
Agora que tem vindo a recriar uma ligação, é tempo de ir às compras de coisas divertidas, que farão os 6 dias diferentes. A confiança sexual vem da utilização de roupas que nos façam sentir sensuais e bonitos. Vão às compras; para uma mulher nada mais sexy que um par de saltos bem altos. Experimentem também ir às compras eróticas…, se não existe uma loja destas perto, podem sempre encomendar pela internet. Pensem em coisas como lingerie sensual, óleos de massagens, um ou outro brinquedo sexual, uma venda de cetim, um filme erótico, e tudo o resto que faça espicaçar a imaginação. Comprem só coisas com as quais se sintam à-vontade para os dois. O importante é comprarem nem que seja só uma coisa nova para experimentarem; não necessitam de ir comprar tudo o que nunca experimentaram até à data!

Dia 4 - Venerem-se
Esta é a noite para usar roupas sexys, que os façam sentir atractivos e confiantes, e relaxar com alguma comida exótica e afrodisíaca. Coloquem uma música sensual, disponham alguma comida sensual, como morangos molhados em chocolate, e dêem-nos na boca um do outro. Façam um batido de frutas feito com banana, fruta trópical, e um delicioso gelado. Dêem o batido um ao outro, mas sempre sem se tocarem! Darem comida um ao outro até pode parecer estranho e um pouco pateta, mas pode tornar os momentos mais afectuosos. E se estão numa disposição para isso, ensinem um ao outro como dar prazer a vocês próprios, poderão os dois aprender muito…
Tem vindo a construir uma tensão sexual e provavelmente nesta altura já quererão tomar um banho frio, mas é tempo de… deitarem-se um ao lado do outro, e simplesmente conversarem, talvez façam uma pequena provocação, mas nada de se tocarem. Falem sobre o que estão a sentir. Poderá ser provocante, mas essas emoções certamente servirão de aproximação – falem sobre isto. Será boa ideia deixarem a excitação adormecer, e esperarem até ao sétimo dia.

Dia 5 - Toque terno
Finalmente, podem tocar um no outro! Mas não levem o toque longe demais. Estão a construir uma antecipação, fazendo o parceiro pensar em sexo durante todo o dia. Poderá parecer difícil, porque estão a romper com a rotina diária – quando podem fazer sexo sempre que querem. Mas para atingir o êxtase sexual, significa dar ênfase ao lado erótico de fazer amor. O erotismo é exactamente e toda a descoberta sexual e a sua construção. Passem pelo corpo um do outro com uma pena e com algum óleo de massagem. É uma técnica erótica incrível para aprender mais sobre as zonas erogéneas do parceiro(a). Pode pensar que sabe onde o seu parceiro(a) gosta de ser tocado(a), mas poderá sempre descobrir um ou outro sítio ainda não descoberto que adore ser estimulado… e poderá descobrir alguns nos seus também!O óleo de jasmim é bom para isto, tem um efeito erótico e excitante.
Técnica: Molhe a pena no óleo e suavemente em movimentos circulares passe-a na zona erogénea do seu parceiro(a); dispense algum tempo no pescoço, mamilos, estômago, interior das coxas, e todas as outras zonas sensuais do corpo. Para intensificar isto, poderá atar gentilmente as mãos do amante, para que fique à sua mercê. Pode também colocar uma venda de cetim, se o desejar. Está em pulgas para ir um pouco mais além da pena e do óleo, mas tem de resistir à tentação. Logo que estiverem os dois excitados, comecem a conversar e ajudem-se a sair desse estado de excitação.

Dia 6 - Partilhem as fantasias
Talvez o imagine a ser um lindo estranho que a seduz num bar, ou ele a imagine uma executiva de uma empresa que lhe faz uma entrevista de trabalho, e nesta entrevista são-lhe requisitadas horas extraordinárias! Mesmo que não tenham experimentado este tipo de brincadeira, tentem-no agora.
Enquanto descrevem a fantasia, acariciem-se, usando só os lábios. Dêem beijos suaves em ambos os corpos, ou passem as línguas delicadamente no corpo um do outro. O toque dos lábios, em vez do toque das mãos, levará ao pico sexual do desejo. Será difícil aguentar, mas tem de o fazer! Passaram quase uma semana a descobrir tanta coisa um sobre o outro. Nesta altura falaram e tocaram um no outro com uma profundidade que podem nunca o ter feito até à data. A noite de amanhã valerá mesmo a pena… promessa!

Dia 7: - Façam sexo sensacional!

Parabéns! Chegaram à ultima noite, e ao pico da vossa experiência sensual.
Comam bem. Comecem o dia a construir a vossa energia sexual. Bebam sumo de fruta fresco (para obterem as vitaminas energizantes) com algumas gotas de ginseng e alguns cereais para dar energia.

Nesta noite preparem um jantar, leve, mas que contenha canela, gengibre, e pimenta preta. Tentem a receita de galinha com gengibre. Misturem alguma canela no molho da salada, ou optem por gelado de canela para a sobremesa. Estas especiarias, aumentam o fluir do sangue para as bochechas, lábios e zonas erogéneas. Qualquer sobremesa com amêndoas, bananas, ou chocolate ajudará à experiência afrodisíaca. É importante não comerem demais, pois não há nada de menos excitante que um estômago demasiado cheio.
Preparem o ambiente. Coloquem uma música sensual, velas ou incenso. Aromas como a baunilha, jasmim, servem para manter os sentidos alertas e revigorados. Certifiquem-se que os brinquedos sexuais que adquiriram estão à mão para as brincadeiras sexuais, e metam-se nas roupas sexys que compraram. Que comecem os jogos! Comecem com um beijo apaixonado, e joguem um jogo como o “verdade ou consequência”. Em cada consequência, o outro tem de tirar uma peça de roupa, ou fazer sexo oral ao outro. Comecem a falar das posições que desejam experimentar nessa noite, inclusive sobre as que conversaram no dia 2. Agora podem começar! A sensualidade e comunicação que desenvolveram durante estes sete dias levou-os a conversar sobre os desejos e a correr mais riscos. Aproveitem!

Dica extra: Durante a semana, aumentem a tensão sexual com alguns telefonemas, ou alguns presentes deixados ao caso, para o outro encontrar.

Os casais podem fazer este jogo duas vezes por ano. Entretanto mantenham a chama dedicando um fim-de-semana a cada sete a oito semanas, desligando os telefones e planeando tempo para estarem juntos, indo a um novo restaurante, ou fazendo um passeio a uma cidade vizinha. Encorajem o flirt mútuo e construam uma tensão sexual, com montes de conversa sensual e provocação. Não se esqueçam de marcar estes dias no calendários, senão vão passar sem ser lembrados…

domingo, setembro 24, 2006

Como ter um casamento de êxito - truques e ideias


Não existem casamentos perfeitos, mas existem uns com mais êxito que outros. Toda a gente tem truques e ideias para um casamento bem-sucedido. Apresento 12 ideias resumidas destes truques, que casais com casamentos de sucesso utilizam no seu dia-a-dia.

1. "Não se queixe ou fale mal do seu marido ou da sua esposa aos amigos, parentes, ou outros. Tenha a certeza que o(a) perdoará muito antes do que qualquer um deles. Mantenha a boca fechada, ou fale com ele(a) sobre o problema. Se assim não fizer, arrisca-se a ter a relação julgada ou comentada por outros. E se realmente tem de falar sobre isso, escreva-o num diário – este não julgará ninguém e poderá partilhar com ele o bom e o mau do casamento. "

2."Não se esqueçam de “namorar” depois de estarem casados. Vistam-se e prepararem-se para uma saída divertida. Não se esqueçam dos beijinhos à socapa – mantenham tudo excitante.”

3. "Se estão a discutir sobre como fazer uma tarefa, lembrem-se que os resultados não serão importantes só num único dia, uma semana, ou um mês, por isso acalmem-se”.

4. "Não pensem que não existirão problemas depois do casamento. Virão aí bastantes dificuldades. A solução é enfrentá-las, e passar por cima delas da melhor maneira. Falem sobre o que sentem, e não tentem esconder os problemas um do outro, pois terão tendência a explodir noutra qualquer situação. É como quando se tem uma ferida, colocar álcool dói, mas irá desinfectá-la e prevenir infecções ao longo do tempo. Falar sobre os problemas tem o mesmo efeito do álcool."

5. "Lembrem-se sempre que nenhum é dono do outro, são os dois uma dádiva e não uma possessão."

6. "Dêem um dia por semana a vocês para se comportarem como crianças – sejam como os melhores amigos que tem um dia livre para não fazer nada, e só lhes resta serem um pouco ridículos, rir, e não fazer nada de especial. Ao só ter em atenção a rotina do trabalho, tendem a esquecer o verdadeiro propósito da vida: apreciar a companhia um do outro e construir a uma vida feliz a dois."

7. “Arranjem um animal de estimação. Permitirá que qualquer um disponha de um pouco mais de carinho e companhia na falta do outro. Escolham um animal que se adeqúe ao vosso estilo de vida e vejam a maravilhosa diferença que ele fará nas vossas vidas.”

8. "Seja a pessoa maior – seja o primeiro(a) a pedir desculpa. É fácil ceder ao orgulho. Nunca se quer ser o primeira a pedir desculpa. Mas o casamento é mais importante que os interesses pessoais de ego.”

9. "Durmam nus!"

10. "Ninguém é perfeito, nem mesmo você. Lembre-se que quando algum se esquecer de algo, ou estragar alguma coisa, você também poderá eventualmente fazê-lo, e quando o fizer, esperará que o outro não fique com esse rancor durante os próximos 20 anos."

11. "Precisarão de fazer mais do que 50% do esforço ao longo do tempo. Não para serem egoístas, mas para dedicarem esse esforço à relação e fazerem o que é melhor não para um, mas para o casal. Não sejam possessivos em relação à maior parte das coisas, como quem deve mudar o rolo do papel higiénico. Se cada um puser o que entender como mais que metade do esforço na relação, as coisas funcionarão muito melhor."

12. "Nenhum casamento é perfeito ou fácil, e as duas pessoas deverão de trabalhar nele. Às vezes tem de se deixar ir com a maré. Construam uma equipa forte, uma vez em bom funcionamento, pensem em ter filhos."

quarta-feira, setembro 20, 2006

Mantenham o amor de boa saúde


Há quanto tempo não passeiam de mãos dadas no jardim, ou se sentem numa relação de rotina desgastante? Deixo-vos 22 ideias para manter o vosso amor de boa saúde.

1. Concordem em experimentar tudo. É difícil ter tempo um para o outro, entre rotinas diárias e horários complexos, mas tentem experimentar novas actividades e aventuras. Não há nada pior do que ficar preso a uma rotina entediante diária.

2. Pausa para o pequeno-almoço. Pelo menos uma vez por semana, saiam para tomar pequeno-almoço num local bonito, pode ser a pastelaria mais próxima ou uma bela pousada, e nem que sejam uns meros 20 minutos de pão com manteiga e café, serão minutos preciosos que rompem com a rotina.

3. Acampem. Não têm tempo para ir acampar? Montem uma tenda no quintal das traseiras! Terão uma aventura perfeita, onde certamente terão belos momentos de risota.

4. Treinem juntos. Fazer exercício a dois não só trás boa forma física, mas faz com que os dois se dêem força para não desistirem do exercício. Mal cheguem a casa aproveitem para tomar banho juntos.

5. Cultivem flores. Arranjem algum tempo juntos para plantarem algumas flores, no quintal ou mesmo em alguns vasos. As novas flores serão como novas vidas que terão de cuidar e de fazer com que cresçam em harmonia.

6. Vão às compras. Façam da ida ao supermercado um momento divertido! Tentem comprar a comida favorita um do outro, e não se esqueçam de escandalizar algumas senhoras com um beijo apaixonado entre corredores. À saída tentem adivinhar quanto vai ser a conta, quem perder terá de fazer o jantar…

7. Finjam-se de doentes por um dia. Liguem para o trabalho e tirem o dia, por estarem doentes, fiquem na cama e vejam alguns filmes sexys na cama. Qualquer coisa que decidam fazer, nãos e esqueçam que tem de estar longe - física e mental - do local de trabalho :)

8. Partilhem um gelado. Comprem um gelado e dêem um passeio apreciando momentos de qualidade, mimando-se, observando as outras pessoas enquanto comem o gelado.

9. Façam puzzles. Em vez de estarem a desperdiçar os poucos momentos juntos a ver televisão, façam um puzzle, sempre que tiverem aquele pequeno tempo livre juntos, construam algo, esta atitude ajudará a desligar a televisão mais facilmente.

10. Lancem um papagaio. Não um verdadeiro, mas comprem um para colocarem ao vento, nem que seja um mais barato, coloquem-no ao vento; a descrição deste momento único só a faz que o experimenta.

11. Tenham momentos de preguiça. Algum sábado sem planos, comprem o pequeno almoço e o jornal e deixem-se estar na cama até à 1h da tarde. Sentir-se-ão mais amorosos e mais descansados.

12. Tirem umas mini-férias. É mais difícil sair de férias durante uma ou duas semanas, que durante um único fim-de-semana. Se tiverem um fim-de-semana prolongado melhor ainda. Peguem no carro e viajem pelo pais. É impressionante o que uma pequena pausa faz pelo romance.

13. Sejam sexys. Saiam os dois às compras, mas com um pretexto: comprar lingerie sexy em conjunto. Não se esqueçam de a usar!

14. Tenham um código. Escolham uma frase ou uma palavra que só os dois entendam. Algo que pode significar algo mais picante ou algo mais amoroso, o que importa é que mal a digam, os dois sintam uma cumplicidade, soando essas palavras a algo intimo.

15. Escolham uma noite de namoro. O tempo de namoro já passou mas o romance tem de se manter. É importante que passem tempo de qualidade juntos. Escolham o vosso dia da semana e nesse dia namorem, saiam, ou vão jantar fora, ou passeiem de mãos dadas; o que interessa é que este tempo é vosso.

16. Pequenas massagens. Tirem 5minutos de vem em quando para fazer uma pequena massagem no pescoço aos companheiro(a).

17. Sejam jovens. Saiam para andar de bicicleta, vão andar de patins, corram no parque. Não descurem a vossa juventude.

18. Façam cócegas. “Ataquem” o vosso parceiro com um ataque de cócegas, até lhe extraírem algumas gargalhadas.

19. Façam voluntariado. Mesmo que estejam muito ocupados, isto será sempre tempo bem dispendido. Lares de terceira idade, locais para crianças abandonadas, igrejas, aceitam sempre de bom grado a ajuda de 2 pares de mãos.

20. Façam desportos radicais. Os desafios criam carácter, e fortalecem as relações.

21. Apreciem o nascer-do-sol. Alguns dias, ao acordarem para irem trabalhar, tirem uns minutos e coloquem-se à janela sentados a ver o nascer-do-sol. Isto melhorara o dia de ambos. Se normalmente acordam de pois do sol já ir alto, tirem um fim-de-semana para acordarem à mesma hora que o sol e mais tarde poderão tirar uma soneca juntos.

22. Não tenham vergonha. Surpreendam-se sempre, não entrem na rotina porque tem vergonha de tomar certas atitudes. Surpreender o parceiro(a), quer seja com uma lingerie nova, quer seja com um jantar a velas, ou com um mero “amo-te”.

terça-feira, setembro 12, 2006

12 dicas para uma vida saudável e graciosa de um casal


Quando tudo corre bem, e o tempo passa, os filhos começam a crescer e os casais muitas vezes só pensam no momento que vivem. Toda a gente sabe, especialmente que por exemplo aos 40 anos a esperança de vida permite viver à vontade mais outros 40 anos sem pensar que isso será uma coisa irreal. O único problema é a saúde. É necessário assegurar-nos que aos 60, 70, e adiante, teremos uma qualidade de vida para podermos aproveitar a vida. Apresento 12 boas dicas para um casal crescer e envelhecer o mais devagar possível e o mais saudavelmente possível.

1. Mantenham-se afastados do fumo. Não só não fumem, como devem evitar frequentar locais cheios de fumo; optem por locais saudáveis.

2. Mantenham o peso baixo. Ser magro está nesta lista porque as células gordas tem vários maus efeitos – peso, endurecimento das artérias e uma propensão para causar diabetes de tipo

3. Sejam saudáveis. Optem por um regime alimentar saudável, construam uma vida para viver e não para comer. A dois é mais fácil incentivarem-se a serem saudáveis.

4. Tomem suplementos. Especialmente ácido alpha-lipoic e L-carnitina. Estes dois componentes consomem as células gordas.

5. Saltem uma refeição durante o dia, ou façam jejum um dia por semana. Bebam muita água para substituir a refeição. Combinem fazer um passeio no momento dessa refeição. Comer menos faz com que se reduza o desgaste dos tecidos, e faz baixar o açúcar no sangue, inflamações e radicais livres.

6. Arranjem um animal de estimação. Os donos de animais de estimação, fazem menos visitas ao médico, vivem mais tempo mesmo depois de um ataque de coração, sofrem menos depressões e tem menos problemas de tensão alta.

7. Andem. Através da idade, as paredes dos vasos sanguíneos tendem a enrijecer e o exercício mantém os vasos sanguíneos flexíveis. O exercício ligeiro também reduz os diabetes, cancro, depressão, demência e até o envelhecimento da pele.

8. Reduzam a argumentação. Argumentar e discutir aumentam o risco de coágulos nas artérias. Em vez de tentarem sempre ter razão, e passarem o dia super stressados, concordem que tem um ponto de vista diferente.

9. Vivam à beira de plantas. Cultivem um jardim, ou vasos de plantas; isto é uma excelente maneira de reduzir o stress de recuperar de doenças e de construir algo mais a dois.

10. Frequentem um ginásio. O treino de força é quase tão importante como o cárdio. Isto porque a partir dos 40 o corpo pode perder até 125 gramas por músculo e substituir esse peso por gordura. Levantar pesos 3 vezes por semana poderá substitui facilmente essa perda que é natural com o envelhecimento.

11. Mantenham um circulo de amigos. Não se fechem na relação, mantenham amizades, saiam para se divertirem com amigos, cada momento de diversão relaxa tanto como uma noite de sono, por isso não os desperdicem.

12. Motivem-se. Incentivem-se um ao outro a seguirem estas regras, ser-se saudável mentalmente e fisicamente, é um grande passo para se conseguir uma relação estável e saudável para um casal.

quarta-feira, agosto 30, 2006

Como saber que uma relação duradoura está no fim?


Relações duradouras como o casamento, são aspectos da nossa vida particularmente complexos. As relações podem elevar-nos a um esplendoroso bem-estar ou arrastar-nos para uma vida triste e deprimida sem qualquer significado.

Mas e se a relação estiver num meio termo?

Se numa escala de 1 a 10 a relação estiver a 7? Será que se deve manter na relação ou simplesmente abandoná-la, procurando outra que traga mais satisfação?... Decisão difícil.
Devemos esquecer os prós e os contras, pois teríamos de saber o que nos reserve o futuro para podermos aplicar este método de decisão.

O método ideal implica diagnosticar o verdadeiro estado da relação/casamento. Esta análise permitirá obter a informação essencial para tomar uma decisão inteligente, e ao mesmo tempo permite saber porque se está a tomar essa mesma decisão. Se está numa indecisão, significa que a sua relação está doente. Descobrir a natureza dessa doença é o local de partida mais inteligente.

Para se poder fazer um diagnóstico à relação/casamento, apresento uma série de questões para fazer individualmente:

1. Se Deus ou uma divindade superior lhe dissesse que não havia problema algum se terminasse a sua relação, sentiria que poderia finalmente sair dela? Se a sua religião é a única razão porque ainda mantém uma relação, essa relação já está há muito tempo morta. Deixe as crenças pessoais e acredite na felicidade, deixe a hipocrisia para trás.

2. Consegue satisfazer as suas necessidades na sua relação sem muita dificuldade? Se é necessário demasiado esforço para satisfazer as suas necessidades, então a sua relação está a fazer mais mal que bem.

3. Gosta genuinamente do sue parceiro, e o seu parceiro parece gostar genuinamente de si? Se não gostam um do outro mutuamente, não devem estar juntos.

4. Sente uma atracão única pelo seu parceiro? Se não há aquela faísca, não vale a pena continuarem juntos.

5. O seu parceiro tem um comportamento que faz a relação demasiado difícil para que decida estar nela, e acha que o seu parceiro não tem vontade ou é incapaz de mudar? Os resultados contam mais que as intenções. Se o seu parceiro se comporta de maneiras intoleráveis para si, então está na hora de abandonar a relação. Tentar tolerar o intolerável só baixará a sua auto-estima.

6. Vê-se a si, quando olha para os olhos do seu parceiro? Se não sente uma forte compatibilidade como seu parceiro, estará certamente melhor com que a sinta.

7. Quer você, quer o seu parceiro respeitam-se mutuamente como indivíduos? Se não, significa que não existe respeito mútuo, significa altura de partir…

8. O seu parceiro significa um recurso tão importante para si, de uma maneira que sente como importante? Se o seu parceiro faz pouco para melhorar a sua vida e você não perde nada de importante por o abandonar, então abandone.

9. Será que a sua relação demonstra capacidade de perdoar e compreender? Se não conseguem perdoar as transgressões um do outro, então o ressentimento substituirá o amor pouco a pouco. Acabe com a relação antes que isso aconteça.

10. Você e o seu parceiro divertem-se juntos? Um relação não tem graça se estiver morta. Termine a relação.

11. Você e o seu parceiro tem objectivos e sonhos para o vosso futuro juntos? Se não planeiam passar o futuro juntos, algo está terrivelmente errado.

Estas questões servem para elucidar que as relações devem ser algo de positivo na vida, e não algo para fazer a vida inferior. No mínimo, deve sentir-se melhor numa relação do que fora dela! Mesmo que um rompimento leve a um divórcio complicado.
Isto não significa que ao menor problema se abandone a relação! Claro que uma relação não está sempre de “vento em poupa” e dá bastante trabalho. Uma relação requer esforço e compromisso de ambas as partes, e uma pessoa não pode ser a única responsável por uma relação que implica duas pessoas.

O importante é sentirem uma relação/casamento onde prospera o respeito mútuo, diversão, objectivos partilhados, tolerância, carinho, satisfação de necessidades, entre outros.

Importante também é não confundir a questão “ Devo ou não terminar a relação?” com a questão “Como conseguirei uma nova relação?”. Se está claro que a actual relação deve terminar, então termine-a. Depois de estar só de novo, poderá desenvolver novas capacidades essenciais para atrair um novo parceiro. Logo que termine uma relação douradora, é improvável que esteja numa posição de entrar numa nova relação. Por um lado, toda a gente à sua volta ainda a percepcionará como não disponível, por outro deverá dar tempo ao tempo para curar todas as mazelas resultantes da relação anterior.

Um bom diagnóstico também poderá ser chave para decidir que a relação é demasiado boa para a abandonar. Esta situação poderá durar a vida toda, ou poderá mudar em alguma altura. Não se podem controlar todas as variáveis. Mas pelo menos terá um método para decidir se se deve empenhar na relação no presente ou se deve fazer planos para a terminar.

segunda-feira, agosto 21, 2006

Novas vidas

Lá vem o Outono, tanta gente se casou este Verão, momentos felizes, mas sempre com a esperança de começar algo melhor que tudo o que já se passou. É aquele marco! Os beijos serão mais apaixonados, os abraços mais ternos, as caminhadas de mão dadas serão mais auspiciosas, e até os sons e cores da natureza serão melhores, depois de se prometer um voto de confiança perante quem mais se ama, a quem mais se adora….

E agora?! Agora a luta constante para que se consiga tudo isto deixa de ser grande, vão todos voltar a viver em quatro paredes, dentro de Inverno gelado e de momentos de pouca partilha.

Viver a dois, é sentir a dois, é sentir sozinhos por dois… Continuar um momento de festa pode ser difícil, a vida de facto não é uma festa! Momentos como o dia do casamento não são momentos reais, são uma produção cara, dispendiosa e com muitos enfeites de ilusão.

Mas duas pessoas poderem encontrar fontes de amor e paixão uma na outra, isto sim são momentos a memorar! O importante é não se esquecerem de comemorar esta proeza diariamente; ao acordar, ao deitar e até ao passar por quem se ama com um sorriso - como se por um desconhecido/a passássemos, e sentíssemos aqueles pequenos momentos de magia de nos dão um arrepio na espinha - , estes momentos são perfeitamente possíveis de conseguir enquanto a festa da celebração do amor de duas pessoas continuar pela vida, com carinho devoção de uma vida a dois….

domingo, junho 25, 2006


Gostava de ser uma pintura de um quadro e nunca envelhecer.
Permanecer assim com todas as cores, com todas as pinceladas de exultação criativa do espírito do meu criador.
O meu fim seria fazer o tempo feliz, acariciá-lo com a minha pureza, com o brilho do meu olhar…
Oh, como seria feliz se pudesse ser uma pintura à luz de toda uma eternidade perfeita…
Seria feliz com um descaramento sedutor do tempo.
O meu amante seria o mais temido déspota da existência.
O meu mundo seria uma capricho perfeito, só eu e ele…na sua completa vastidão do infinito …

Gustav Klimt - O Beijo

quarta-feira, março 29, 2006




Casanova um filme com tudo para dar certo e dá tudo irrealistamente errado. Um sedutor tem tudo para ser feliz, sabe seduzir, gosta de parecer e aparecer no âmago feminino, sem penetrar verdadeiramente esse mundo. Paira sobre o saber supérfluo. Aparentemente o sonho de qualquer ser masculino. Acontece que esta busca incessante não satisfaz um ser lúcido emocionalmente. No fundo vive sozinho sem solidão aparente. Busca um torso que o suporte, que dê balanço às suas pernas, que o faça sentir completo… Quererá alguém só ter pernas?

terça-feira, março 21, 2006

Arquitectura da vida a dois


E o que faz a felicidade de duas pessoas? A união pela vontade verdadeira do prazer de construir uma relação a dois.
A paixão é o arquitecto da relação, planeia, dá os primeiros passos na concepção, o amor é o músculo que ergue a estrutura e a amizade a parte decorativa, essencial à beleza de qualquer relação. Necessitamos dos três para edificar uma vida feliz a dois. Individualmente nenhum consegue finalizar a sua missão…

terça-feira, março 14, 2006


Afinal o que mantém duas pessoas juntas quando isso já não as faz feliz? Resposta: -O MEDO! Sim o medo do desconhecido! Quem nunca sentiu medo de um desconhecido na rua, de um lugar estranho, de usar uma roupa diferente!? Isto tudo são exemplos bem reais do dia-a-dia de qualquer um.
Lógica: duas pessoas mantém-se juntas com medo de mudar, com medo do desconhecido, de terem de passar pela solidão… A solidão do hábito parece melhor amante que a desconhecida. Estar só, mas com alguém, é aparentemente mais fácil que estar apenas só. Pois desengane-se quem assim pensa, nesta situação morre-se aos poucos, até que no limite falece-se de desilusão com a vida, questionando tudo tarde demais. Achando que o que passou é que deveria ter sido!
Quando mais vale tarde que nunca, melhor é, mais cedo que tarde. Alguns minutos sentada num jardim e tudo isto me pareceu óbvio? Claro que para chegar a estes pensamentos primários é necessário questionar o que nos rodeia. Estar em constante observação do estado de espírito, parar e pensar é demasiado importante para que alguém decida simplesmente que é um desperdício de tempo. Desperdício de tempo é no fim da nossa breve existência questionar coisas que já estão cimentadas com recordações tristes…

domingo, março 12, 2006

Manhã com amanhã...


Numa manhã solarenga de domingo, com uma boa companhia guarnecida com um bom pequeno-almoço, num local charmoso… Um instante apelativo a todos os meus sentidos...
Excepto por breves momentos em que me dei conta do que me rodeava. De repente decidi ser espectadora de circunstâncias alheias ao meu momento perfeito.
Eram dois, um casal jovem, não mais de trinta anos. Dei por mim a seguir o olhar de cada um. Iam em duas direcções distintas; o do jovem para a mesa procurando interesses alheios à sua companhia, e o da jovem na direcção oposta, a uma qualquer parede despida e fria. Os dois uniam forças para evitar o olhar directo e o cruzar de olhares ou palavras.
Por instantes fiquei a questionar-me sobre aquele instante, que seria aquilo que observei? Rapidamente a minha companhia me chamou ao meu momento e perfeito, e deixei aquele momento solitário a sós…

Aprender com a poesia



When You are Old

When you are old and grey and full of sleep,
And nodding by the fire, take down this book,
And slowly read, and dream of the soft look
Your eyes had once, and of their shadows deep;
How many loved your moments of glad grace,
And loved your beauty with love false or true,
But one man loved the pilgrim soul in you,
And loved the sorrows of your changing face;
And bending down beside the glowing bars,
Murmur, a little sadly, how Love fled
And paced upon the mountains overhead
And hid his face amid a crowd of stars.

W. B. Yeats

Quem morre?

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias os mesmos trajectos, quem não muda de marca!
Morre quem não se arrisca a vestir uma nova cor ou não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente quem faz da televisão o seu guru.
Morre lentamente quem evita uma paixão, quem prefere o negro sobre o branco e os pontos sobre os "is" em detrimento de um redemoinho de emoções, justamente as que resgatam o brilho dos olhos, sorrisos dos bocejos, corações aos tropeços e sentimentos.
Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, quem não se permite pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.
Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo.
Morre lentamente quem destrói o seu amor-próprio, quem não se deixa ajudar.
Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da sua má sorte ou da chuva incessante. Morre lentamente, quem abandona um projecto antes de iniciá-lo, não pergunta sobre um assunto que desconhece ou não responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.
Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior que o simples facto de respirar.
Somente a perseverança fará com que conquistemos um estágio esplêndido de felicidade.

Pablo Neruda

terça-feira, março 07, 2006

"Casamento a dois..."

Um casamento a dois… Podem questionar-se com a expressão, “casamento a dois” ????!!! Explicando, quantas vezes não deu consigo a observar casais num comum café a olharem um para o norte e outro para o sul??? Não lhe dá um certo sentimento de pena, ou mesmo de tristeza? Se ainda não reparou nisso, é porque se calhar, ou pertence a este grupo ou é uma pessoa extremamente distraída. Pois eu acho que uma parte da culpa está no síndroma das histórias infantis “e viveram felizes para sempre…”. Como se o apaixonar-se seguido do “juntar dos trapinhos” fosse suficiente para ter um casamento feliz! Já não falo dos homens, mas esbarro com mulheres que ainda acreditam neste estúpido síndroma… São giras e bem arranjadas e muitíssimo interessantes, sei lá tudo o que se pode achar de interessante num ser humano atraente… Casam-se, dou-lhes dois anos no máximo, para estarem de fato de treino num sofá a lamuriarem-se porque o seu tão outrora amado companheiro, não baixa a tampa da sanita.
É incrível que exista alguém onde o dia do casamento, não é o único acontecimento importante na vida de um casal, mas que dêem importância à vida depois do casamento.
Aqui falo do “casamento”, mas claro que também me refiro aos casais que decidem simplesmente viver juntos; isto é obviamente um casamento! Aproveitem os pequenos prazeres da vida a dois sem preconceitos, e acreditem! acreditar faz com que a realidade se torne em fantasia...